Get your next workout

Give me a 30 minute chest workout
Need a workout? Just ask. Tell Fitbod what you're looking for - a 30-minute chest session, an arm day with just dumbbells, or a full-body routine you can do at home - and get a complete workout ready to go. Every workout comes with exercises, sets, reps, and weights picked for you. Tap any exercise to see exactly how to do it with step-by-step instructions and form tips.
Lorsque vous êtes connecté à Fitbod, ChatGPT peut partager avec cette application les chats et éléments de mémoire pertinents afin de fournir du contexte à vos demandes. L’utilisation de ces données par Fitbod est soumise à ses conditions et à sa politique de confidentialité. Si la Mémoire est activée, les données de l’application peuvent servir à fournir de manière proactive des informations ou des suggestions utiles. ChatGPT respecte toujours vos préférences concernant les données d’entraînement, y compris pour les données des applications connectées. L’utilisation d’applications peut comporter un risque accru. Vous pouvez gérer vos préférences ou vous déconnecter des applications à tout moment dans vos paramètres. En savoir plus