แผนโภชนาการเฉพาะคุณ

How many calories should I eat to lose weight?

How many calories and macros should I eat to maintain my weight?

How much sodium should I consume per day?
จะเป็นอย่างไรถ้าการค้นหาเป้าหมายแคลอรีที่เหมาะกับคุณอยู่ห่างออกไปแค่ข้อความเดียว? รับคำแนะนำที่อ้างอิงหลักวิทยาศาสตร์และปรับให้เหมาะกับร่างกาย ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายของคุณ
เพียงบอกเป้าหมายของคุณ หรือถามว่า “ฉันต้องใช้กี่แคลอรีเพื่อให้น้ำหนักลด?” เพื่อสร้างแผนโภชนาการเฉพาะสำหรับคุณ
เปลี่ยนคำแนะนำให้เป็นการลงมือทำ ซิงก์เป้าหมายส่วนตัวของคุณเข้ากับแอป CalorieCam ได้โดยตรง และเริ่มติดตามความคืบหน้าได้ทันที
เมื่อเชื่อมต่อกับ CalorieCam ChatGPT อาจแชร์แชตและความจำที่เกี่ยวข้องให้แอปนี้ เพื่อช่วยให้มีบริบทสำหรับคำขอของคุณ การใช้ข้อมูลนี้ของ CalorieCam เป็นไปตามข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัวของตน หากคุณเปิดใช้งานหน่วยความจำ ข้อมูลจากแอปอาจถูกใช้เพื่อให้ข้อมูลหรือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณเชิงรุก ChatGPT จะเคารพค่ากำหนดข้อมูลการฝึกของคุณเสมอ รวมถึงข้อมูลจากแอปที่เชื่อมต่อด้วย การใช้แอปอาจมีความเสี่ยงสูงขึ้น คุณจัดการค่ากำหนดหรือยกเลิกการเชื่อมต่อจากแอปได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า ดูเพิ่มเติม