Tes séances ChatGPT sur mobile

I've got 45 min tmrw, give me a 5K-pace interval session and send to Pacing

Design 12-week sub-2:00 half marathon plan, 4 days/week — send to Pacing.
Conçois ta course dans ChatGPT, puis va la courir. Pacing reprend la séance ou le plan d'entraînement que tu as élaboré dans la conversation et le transforme en une séance réelle et coachée sur ton téléphone, pour que rien ne se perde à recopier des temps de passage dans une appli de notes. Demande ce pour quoi tu t'entraînes : une séance de fractionné en 6x800m, une sortie longue facile, un tempo au seuil ou une préparation complète de plusieurs semaines, du débutant au 5K jusqu'au marathon. Quand c'est prêt, Pacing te le transfère via une carte, un code, un lien direct ou un scan de QR code. Ouvre-le dans l'application mobile Pacing et il devient une séance en direct, avec des consignes vocales en temps réel qui t'accompagnent à chaque intervalle, te préviennent quand ton allure dévie et t'annoncent chaque changement à l'avance. Tu préfères courir au feeling ? Active le guidage par zones de fréquence cardiaque, y compris la fréquence cardiaque en direct des AirPods Pro 3 sur les appareils iOS compatibles. Revois la séance, ajuste les allures, enregistre-la, planifie-la ou lance-toi simplement. Pas besoin de montre GPS.
Lorsque vous êtes connecté à Pacing: Run Coach & Tracker, ChatGPT peut partager avec cette application les chats et éléments de mémoire pertinents afin de fournir du contexte à vos demandes. L’utilisation de ces données par Pacing: Run Coach & Tracker est soumise à ses conditions et à sa politique de confidentialité. Si la Mémoire est activée, les données de l’application peuvent servir à fournir de manière proactive des informations ou des suggestions utiles. ChatGPT respecte toujours vos préférences concernant les données d’entraînement, y compris pour les données des applications connectées. L’utilisation d’applications peut comporter un risque accru. Vous pouvez gérer vos préférences ou vous déconnecter des applications à tout moment dans vos paramètres. En savoir plus